Nordic Walking
in Gastein

Ideale Vorraussetzungen für Nordic Walker jeden Alters.

In den letzten Jahren hat sich Nordic Walking zu einem Trend-Breitensport entwickelt. Das ist durch mehr als eine Modeerscheinung begründet. Nordic Walking ist ein sehr gesunder Sport und unterliegt praktisch keinen Altersgrenzen.

Über die Bewegungsfolge und insbesondere den Gebrauch der Stöcke beim Nordic Walking wird in idealer Weise an der Köperhaltung, dem Muskelgleichgewicht in der Wirbelsäule, dem Schultergürtel, dem Beckengürtel, dem Rhythmusgefühl, der Koordination und auch der Ausdauer gearbeitet.

Therapeutisches Nordic Walking

Beim Therapeutischen Nordic Walking nehmen wir darüber hinaus Rücksicht auch verschiedene Grunderkrankungen des Bewegungsapparates und setzen gezielt zusätzliche Akzente der Dehnung und der Kräftigung von Muskelgruppen. Besonders profitieren Patienten mit Morbus Bechterew, chronischen Wirbelsäulensyndromen, Fibromyalgie, Arthrosen, (auch nach Versorgung mit einem künstlichen Gelenk) und mit Osteoporose vom therapeutischen Nordic Walking.

Nordic Walking im Bismarck

1 x pro Woche Bismarck-Anfängerkurs direkt im Hotel. Kostenlose Leihstöcke werden zur Verfügung gestellt.

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