Nordic Walking im Bismarck.
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Nordic Walking in Gastein
Ideale Vorraussetzungen für Nordic Walker jeden Alters.
In den letzten Jahren hat sich Nordic Walking zu einem Trend-Breiten-Sport entwickelt. Das ist durch mehr als eine Modeerscheinung begründet. Nordic Walking ist ein sehr gesunder Sport und unterliegt praktisch keinen Altersgrenzen.
Über die Bewegungsfolge und insbesondere den Gebrauch der Stöcke beim Nordic Walking wird in idealer Weise an der Köperhaltung, dem Muskelgleichgewicht in der Wirbelsäule, dem Schultergürtel, dem Beckengürtel, dem Rhythmusgefühl, der Koordination und auch der Ausdauer gearbeitet.
Therapeutisches Nordic Walking
Beim Therapeutischen Nordic Walking nehmen wir darüber hinaus Rücksicht auch verschiedene Grunderkrankungen des Bewegungsapparates und setzen gezielt zusätzliche Akzente der Dehnung und der Kräftigung von Muskelgruppen. Beim Therapeutischen Nordic Walking profitieren insbesondere Patienten mit M. Bechterew, mit chronischen Wirbelsäulensyndromen, mit Fibromyalgie, mit Arthrosen, (auch nach Versorgung mit einem künstlichen Gelenk) mit Osteoporose.
