Nordic Walking al Bismarck.
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Il nordic walking a Gastein
Un’attività per ogni età.
Il nordic walking è una magnifica disciplina di sport e benessere che si pratica all’aria aperta. Oggi questa disciplina è cresciuta enormemente in tutto il mondo e nel corso degli anni se ne sono studiati i grandi benefici che ne derivano nel praticarla.
E' un attività dolce che tonifica la muscolatura, che è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, che non affatica le articolazioni e che può essere praticata da chiunque e a qualunque età.
Il nordic walking terapeutico
Il nordic walking terapeutico tiene inoltre conto delle diverse patologie dell’apparato locomotore e applica esercizi mirati per allungare e rafforzare determinate fasce muscolari. Ne traggono beneficio soprattutto i pazienti afflitti da spondilite anchilosante, sindrome croniche alla colonna vertebrale, fibromialgia e artrosi (anche dopo l’inserimento di un’articolazione artificiale) con osteoporosi.
